КЛИНИКА НЕВРОЗОВ - НЕ ПОМОГЛА?

ОПЫТНЫЙ ПСИХОТЕРАПЕВТ ПОМОЖЕТ
ВЕРНУТЬ ЗДОРОВЬЕ!


КЛИНИКА НЕВРОЗОВ МОСКВА, ЛЕЧЕНИЕ ДЕПРЕССИИ

Главная » Статьи » КЛИНИКА НЕВРОЗОВ, КЛИНИКА НЕВРОЗОВ НА ШАБОЛОВКЕ, КЛИНИКА НЕВРОЗОВ МОСКВА, ПСИХОТЕРАПЕВТ МОСКВА

КЛИНИКА НЕВРОЗА: распространенные расстройства сна (сонливость, бессоница)
 
 
Автор:viva-clinic.com.ua/psihoterapia-i-psihokorrekcia/rasstroystva/

 

ПСИХОТЕРАПЕВТ МОСКВА советует:
 

Человек проводит во сне третью часть своей жизни.

Ничто так не способствует хорошему настроению и работоспособности, как здоровый полноценный сон. К сожалению, каждый из нас наверняка сталкивался с тем или иным видом нарушения сна.

Расстройства сна могут быть условно разделены на два вида – инсомнии (недостаточный сон, бессоница) и гиперсомнии (избыточный сон, сонливость). Записавшись на прием к хорошему психотерапевту клиники неврозов в г. Москва вы сможете в скором времени выздороветь от бессонницы и сонливости.

Виды расстройств сна:

  • трудности с засыпанием (бессоница),
  • беспокойный сон с кошмарными сновидениями,
  • раннее пробуждение,
  • чрезмерно долгий сон,
  • разговор во сне и снохождение,
  • храп и апное (кратковременная остановка дыхания) во сне
  • избыточный сон (сонливость).

Как правило, уменьшается продолжительность сна и ухудшается его качество, как следствие развивается дневная сонливость.

Причины раccтройств сна:

  • Неразрешенные конфликты
  • Тяжелая жизненная ситуация
  • Чувство беспокойства, тревога
  • Депрессия
  • Боль
  • Высокая температура
  • Сексуальные проблемы
  • Повышенное артериальное давление
  • Употребление стимуляторов
  • Переедание
  • Перемена климата
  • Изменение обстановки (новая кровать, необычное окружение)

О нарушении приходится говорить только тогда, когда нарушения сна длятся довольно долго – от 3-х дней. Тогда начинает страдать мыслительная деятельность, ухудшается концентрация внимания, нарушается процесс запоминания и воспроизведения информации. Если расстройство сна продолжается больше недели, то лучше прийти в клинику неврозов в Москве на прием к психотерапевту, специалисту в данной области.

Бессонница (расстройства сна неорганической природы)

Представляет наиболее часто встречающееся нарушение. Бессонница обычно начинается в стрессовой ситуации и продолжается после ее окончания. В течение дня характерны чувство физической и психической усталости, раздражительность, постоянная озабоченность предстоящей бессонницей. Укорочение сна может быть вызвано и определенными физиологическими состояниями: эпизоды остановки дыхания (апноэ) вследствие духоты, нарушения сердечного ритма, подергивания мышц ног (миоклонус). При этом пациент иногда способен заснуть в неподходящей ситуации.

Кто чаще всего страдает бессонницей?

  • Пожилые люди
  • Люди с заболеваниями внутренних органов и периферических нервов
  • Алкоголики
  • Эпилепсики
  • Маниакальные больные
  • Пациенты, страдающие паркинсонизмом и опухолями мозга
  • Люди, подверженные стрессам

Осложнения:

Депрессия.

Лечение бессонницы (психотерапевт клиники неврозов Москва)

Немедикаментозное лечение:

Случайная бессонница не нуждается в специальной медикаментозной терапии; достаточно прибегнуть к традиционным методам снижения общей возбудимости (прогулки, теплые ванны, успокаивающие фитотерапевтические сборы, смена постели или помещения и т. п.). При наличии сопутствующего мышечного напряжения используются техники релаксации и медитации. Эффективной помощью может оказаться консультация психотерапевта клиники неврозов в г. Москва.

КЛИНИКА НЕВРОЗОВ ПСИХОТЕРАПЕВТ - МОСКВА
ЛЕЧЕНИЕ ПСИХОТЕРАПИЕЙ (НЕ гипноз, БЕЗ таблеток)
ПОЗВОНИТЕ СЕЙЧАС:

 
Категория: КЛИНИКА НЕВРОЗОВ, КЛИНИКА НЕВРОЗОВ НА ШАБОЛОВКЕ, КЛИНИКА НЕВРОЗОВ МОСКВА, ПСИХОТЕРАПЕВТ МОСКВА | Добавил: Prosvetlenniy (19.05.2013)
Просмотров: 1898 | Рейтинг: 0.0/0